昔は現代のように病院に頻繁に行けない代わりに、周りにある食材の取り合わせによって健康を守ってきました。昔から伝わる梅醤番茶も健康を守る手段のひとつとして、からだを温め風邪や疲労回復のためによく飲まれてきました。 今回はそ…

美容のためにサプリを取り入れている方は多いと思いますが、最近じわじわと人気上昇中なのがコラーゲンなどお肌にうれしい成分が入った「美容ゼリー」。 ゼリー状なのでツルンとしていて食べやすいのが人気の秘密のようです。 また美容…

ダイエットはただ体重を落とすではなく、健康的かつきれいに痩せるのが今や常識。 しかし、きれいになりたいあまり無理なダイエットを行った結果、お腹の不調で悩んでいる方も少なくありません。 最近では健康的に痩せる手段のひとつと…

「ダイエット中だから、お腹が空いても食べないで我慢しなきゃ！」 そんな風に思い込んでいませんか？最近では、無理して食べないダイエットを続けるよりも、 上手におやつを取り入れることで逆に太らない体を作ることがわかってきまし…

日本の多くの女性が一年中乾燥肌に悩んでいます。 夏には室内でエアコンを使い、冬は空気中の水分が少ないために肌はとても乾燥しやすい環境 です。 乾燥肌になってしまうと、肌がゴワゴワとしてしまい、メイクのノリも悪くなりますよ…

肌寒くなってくると、お肌の乾燥が気に始めなりませんか? 実は、気になった時には肌の乾燥問題は深刻化しているんです。 でも、肌を触る以外で乾燥に気づくのは難しいですよね。 今回は、乾燥肌になる前に気づける、乾燥の5つのサイ…

「最近肌がひりひりするな」「なんだかいつもより肌トラブルが起きやすくなったかも」 などと、肌が刺激を感じやすくなったら、それは敏感肌のサインかもしれません。 季節の変わり目による外界変化やホルモンバランスの乱れ、ケア不足…

スキンケアアイテムを選ぶ際に、どのようなポイントに注目していますか？ 化粧品の効果や口コミ、人気度など様々な選び方があると思います。 しかし、「何となく」や「みんなが使っているから」といった理由で、 実際に自分自身の肌悩…