昔は現代のように病院に頻繁に行けない代わりに、周りにある食材の取り合わせによって健康を守ってきました。昔から伝わる梅醤番茶も健康を守る手段のひとつとして、からだを温め風邪や疲労回復のためによく飲まれてきました。 今回はそ…

美容のためにサプリを取り入れている方は多いと思いますが、最近じわじわと人気上昇中なのがコラーゲンなどお肌にうれしい成分が入った「美容ゼリー」。 ゼリー状なのでツルンとしていて食べやすいのが人気の秘密のようです。 また美容…

ダイエットはただ体重を落とすではなく、健康的かつきれいに痩せるのが今や常識。 しかし、きれいになりたいあまり無理なダイエットを行った結果、お腹の不調で悩んでいる方も少なくありません。 最近では健康的に痩せる手段のひとつと…

「ダイエット中だから、お腹が空いても食べないで我慢しなきゃ！」 そんな風に思い込んでいませんか？最近では、無理して食べないダイエットを続けるよりも、 上手におやつを取り入れることで逆に太らない体を作ることがわかってきまし…